רק בריאות: איך התחלתי להאמין בכוחם של הויטמינים, ועוד כמה דברים מעניינים

אז אני לא רופאה. ומה עושות "לא רופאות" – קודם כל מסירות מעצמן אחריות. זה בדיוק מה שאני עושה ברגע זה – מסירה מעצמי אחריות על כל מה שאכתוב בהמשך. תעשו טובה, ותלכו להתייעץ עם רופא לפני שאתם מחליטים לעשות משהו על דעת עצמכם. זה מצד אחד. מצד שני, נורא רציתי לחלוק אתכם דברים שלמדתי בשנה-שנתיים האלו, ועזרו לי, ולחבריי, לרפא את קרובי המשפחה או … להמשיך לקרוא רק בריאות: איך התחלתי להאמין בכוחם של הויטמינים, ועוד כמה דברים מעניינים

מסכה טבעית לפנים (עם מרכיב מפתיע) – ניסיתי ואכן הופתעתי

מגיל קטן, ראיתי את אמא שלי מסתובבת בבית כשהפנים שלה מרוחות בכל מיני חומרים טבעיים, בעלי צבעים ומרקמים שונים ומוזרים. פעם אלו היו תותים אדומים קוצניים (לא מראה מלבלב כשהם נמרחים על הפנים), פעם אלו היו קליפות ירוקות של המלפפונים שהודבקו, נפלו והודבקו שוב למען להאריך את פעילותם, פעם זה היה אבודקו צהוב ירקרק שנמרח בלי חשבון ובצורה מרושלת עד הצוואר, ופעם זו הייתה שמנת … להמשיך לקרוא מסכה טבעית לפנים (עם מרכיב מפתיע) – ניסיתי ואכן הופתעתי

שיטת מונטסרי – לפתח את הריכוז של הילד (0-6)

ערב אחד, ישבנו ליד השולחן עם חברים. בלי להגיד מילה, תמר שליֿ, אז בת 3.5 בערך, הרגישה, כנראה, צמאה, קמה מהשולחן, לקחה את הדרגש שבמטבח, קירבה אותו למתקן מי עדן, שלפה, מבין הכוסות שעומדים לידו, את הכוס עם הציור שלה ומזגה לעצמה את המים. האורח שלנו עקב אחריה במבט מלא התפאלות, ובסוף הכריז: ״יפהה! תראו אותה, איזו עצמאית!״ בתהליך זה, הכביכול "פשוט", של ״מזיגת מים … להמשיך לקרוא שיטת מונטסרי – לפתח את הריכוז של הילד (0-6)

רגישות לגלוטן – הגילויים

לפני מספר שנים גילינו אצל אחת הבנות שלי צליאק. בעקבות גילוי זה הוצאתי מהבית את כל האוכל שמכיל גלוטן. הוצאת המאכלים "הגלוטניים" מהבית גרמה לי להיות קשובה יותר לגוף שלי וכך גיליתי כל מיני דברים עליו. אני רוצה לחלוק אותם אתכם ואולי להעלות כך גם אצלכם ערנות לגוף שלכם. להלן מספר הגילויים שלי, חלקם קשורים וחלקם אינם קשורים לגלוטן: בצק מחמצת – תמיד העדפתי לאכול … להמשיך לקרוא רגישות לגלוטן – הגילויים