גיל ההתבגרות – הורים בכוננות ספיגה

יום אחד "הוא" הגיע, גיל ההתבגרות. בהתחלה סירבתי להאמין לזה – לא יכול להיות שבתי יכולה להתנהג "ככה". עברתי תהליך, ואז הבנתי…..היא "יכולה" ונכנסתי לכוננות ספיגה.

מאפיינים התנהגותיים

הכל רע….

אין לי פרטיות בבית הזה…

משעמם עמכם (ההורים)…

איך אני נראת?

כניסה לגיל ההתבגרות – ההורה התוהה

שאלתי את עצמי את כל השאלות, שכפי שהתברר לי אחר כך, שואלים הרבה הורים לילדים מתבגרים: האם חינכתי אותה נכון עד עכשיו? מה אני יכולה לעשות כדי שהיא תהיה מרוצה? איך אפשר להפסיק את זה? אבל אני לא דיברתי עם ההורים שלי "ככה"…

ואז עשיתי סקר קטן בין חברים….

… והבנתי – צרת רבים היא חצי נחמה. ומכיוון ש"אין כמו חכמת המונים", אני מביאה אותה כאן:

חלק מההורים ששאלתי, דיווחו על תחילת גיל ההתבגרות כבר מגיל 9.

רוב ההורים ש"נמצאים בתוך גיל ההתבגרות" או אחריו, דיווחו על אותם תסמינים: "הורים הם אנשים רעים", שום דבר לא מספיק , לא כיף עם ההורים יותר, החדר נראה כמו מזבלה, הורים אשמים בכל דבר.

רובם מדווחים שהבכורים הם "יותר בעייתיים".

רובם פותחים במשפט תשובה: "אוי! גיל ההתבגרות…זה באמת נורא".

מי שכבר עבר עם הילדים את הגיל, גם דיווחו על אותם הדברים:

"זה" עובר לקראת גיל 14-16 , צריך להתעזר בסבלנות ולצאת ממנו עם כמה שפחות נזק ליחסים בינכם. הילד הופך להיות מבוגר שקול, שלא מדבר שטויות. המשיכו להעיר, אבל לא להתווכח….

מצב חברתי של הילד משפיע מאוד על מצב הרוח שלו. אם תתערבו ותשנו אותו לטובה, גם הילד שלכם ישתנה לטובה. מאוד קשה לעשות זאת, אך גם מאוד מתגמל ….

ביסוס מדעי

"המוח עובר שינויים עצומים מתחילת גיל ההתבגרות ועד תחילת שנות העשרים לחייו של אדם. השינויים ברקמת המוח מתמקדים במה שמכונה "החומר האפור", כלומר האזור שמכיל את גופי תאי העצב, בשונה מהחומר הלבן המכיל את סיבי תאי העצב (האקסונים).

נפח החומר האפור בקליפת המוח הקדם מצחית, האחראית על פעולות רצוניות, חשיבה יצירתית וניהולית וגיבוש אסטרטגיות פעולה, מגיע לשיאו אצל בנות בגיל 12-11 ואצל בנים בגיל 13. לאחר מכן ובמהלך גיל ההתבגרות כמות החומר האפור באזור הזה יורדת באופן משמעותי ויותר משליש מהחיבורים בין תאי עצב (סינפסות) פשוט נעלמים. אפשר לראות בזה מעין גיזום מבורך שמכייל את המערכת, לצד עיבוי מעטפת תאי העצב (מיאלין), כדי שהתקשורת הבין-עצבית תהיה מדויקת יותר. …..

….. במחקר ביצעו סדרה של הדמיות תהודה מגנטית (MRI) על קבוצה של נבדקים בני 21-4 ומצאו שהשינויים בחומר האפור מתרחשים בצורה הדרגתית, כך שהאזורים הקדמוניים יותר (שמשותפים לבעלי חיים רבים יותר) מתפתחים ראשונים ואילו האזורים המתקדמים יותר מבחינה אבולוציונית, שייחודיים לקופים ולבני אדם, בקליפת המוח הקדם-מצחית, מתפתחים מאוחר יחסית, בגיל ההתבגרות. המחקרים גם מראים שתנאי הסביבה משפיעים מאוד בקביעה אילו חיבורים בין-עצביים ייעלמו ואיזה מהם יישארו. לכן גיל ההתבגרות הוא תקופה שבה הסביבה הלימודית חשובה במיוחד ככלי לעיצוב המוח לקראת החיים הבוגרים." ynet

אז איך שורדים?

הגעתם למרפאה לחולי נפש, האם הייתם נעלבים על מישהו שהייתם פוגשים שם?…..לא.

אספתי מספר טיפים עבורכם:

  • תלמדו להסביר, לספוג ולהתעלם.
  • ובכל זאת – תגידו את החוקים. הם נספגים, גם אם המתבגר לא שומר עליהם מיד. אל תתעקשו שהכל יתבצע – רק חלק שמאוד חשוב לכם. תחזרו על החוקים ותוותרו על החלק שקשה לילד לבצע.

בגדים זרוקים בכל מקום – נעיר עד גיל 15, עד שיעבור ויתחיל לסדר …מקווה.

התחלתי להאמין שכך "זה" עובד הכי טוב – יד אחת לוקחת (דורשת לקיים חוקים שהם בל יעבור), יד שניה נותנת (חיבוק, 5 כריות צבעוניות למיטה… "מה" שאפשר לתת)

  • ערך עצמי – להעלות כל הזמן את הערך העצמי במידה והילד זקוק לזה…להסביר שהכל הולך ומשתפר, שאת נראת טוב, את לומדת טוב, את מוצלחת בחברה – הכל בגיבוי עובדות. …עדיף גם שהתמיכה הזאת תבוא מהמין הנגדי – אבא לבת, אמא לבן.
  • לפעמים, אין קשר בין הדברים עליהם הילד כועס, לבעיה עצמה. אם תאתרו את הבעיה ותטפלו בה – תרוויחו מתבגר רגוע יותר.
  • המתבגר צריך להיות עסוק רוב הזמן. זה הזמן להוציא כסף על החוגים ועדיף גם לחוגים שבמסגרתם יוצאים לתחרויות …

גיל ההתבגרות של ההורה

בגיל הזה שוב התבגרתי ולמדתי לשחרר ולוותר! לשחרר מהארוחות המשפחתיות בשבת (וגיליתי שמדי פעם היא מצטרפת מרצונה החופשי), לשחרר ולא לכעוס עליה על הדברים הקשים שהיא אומרת לי (מודה – גם לי זה לא תמיד קל …), לשחרר אותה לחדר להיות עם עצמה…. לשחרר, לשחרר, לשחרר ולוותר – עד שיעבור.

הערות:

הערה א – ילדים הם שונים. כל אחד יחווה את גיל ההתבגרות אחרת. לחלקם הוא יהיה קשה יותר ולחלקם הוא יהיה קל יותר. ובכל זאת, כפי שנוכחתי לדעת – הרבה מהילדים חווים גיל התבגרות קשה.

הערה ב- זו הזדמנות גם להזכיר את "ריטלין" בהקשר להרגעת המתבגר, כתבתי את דעתי האישית עליו בעבר:

קשב וריכוז, אבל בעיקר מה שבינהם…

ילד שלי לא לומד – השינויים מתחילים בהתנהגות של הורים

ילד שלי לא לומד – פוסט של טובי גולד…

התמודדות עם התקפי זעם אצל בני נוער

מודעות פרסומת

5 מחשבות על “גיל ההתבגרות – הורים בכוננות ספיגה

  1. להסביר, לספוג ולהתעלם? לדעתי צריך להתייחס לאותם הילדים כמו תמיד כרגיל כמו שאתה חושב שצריך להתנהג לילד/ה בגיל 13 רגיל ותראה ככה היא תתרגל ואם הזמן יעברו את המסע הזה מילדות לבגרות אם תניחו לילדים פשוט יקרה שהם יתרגלו לזה וזה יגרום להם לחשוב שאם הם יגידו לך משהו רע אתה תתעלם או תסביר כמו שרשמת וזה יגרום רק לבעיה פתרון פשוט וקל תתנהג כאילו היא בת 14

    Liked by 1 person

    1. להסביר, לספוג ולהתעלם – זהו סדר (בדגש על סדר) הפעולות שאני מציעה. אני חושבת שחשוב מאוד "להסביר" כדי שהילד ידע מהן הציפיות של ההורה להתנהגות תקינה (הוא לא יכול להעליב או לפגוע, לדוגמא). לא תמיד הילד אוהב כש"מסבירים" לו ומגיב בחריפות, ולכן אני מציעה "להתעלם"="להפסיק להסביר".

      אהבתי

      1. אני מבוגרת ויש לי הורים. גם היום אמא שלי אומרת "אני חושבת שאת צריכה….". הורים נשארים הורים לכל החיים וטוב שכך. הורים זה אנשים קרובים שיכולים להגיד לך דברים שאחרים לא יגידו כי פשוט לאנשים אחרים לא אכפת ממך …. כשהילד גדל הוא כבר לא צריך כל כך הרבה הכוונה הורית. הוא כבר יודע "מה טוב" ו"מה רע". הוא גם מפסיק להיות קיצוני בהסתכלות שלו על העולם – זה תהליך שהוא צריך לעבור אותו, אבל עד אז כדאי שיקשיב להורים שלו (ויתאמץ להבין אותם).

        אהבתי

  2. כן הבנתי כבר אבל הסברתי משהו אחר הבעתי את הדרך להתמודדות שלדעתי גם טובה שבה פשוט מתחילים להתנהג כמו לידה שאחרי גיל ההתבגרות
    אם אתה רוצה לשמוע על גיל ההתבגרות מה שאנחנו מרגישים את הצד שלנו אתה יכול להתסכל בעמוד שלי אני רושמת שם את מה שאנחנו רואים ואתם מנסים לראות

    אהבתי

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s